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Remedios caseros para el congestionamiento nasal

Te de hierbas caliente, con miel en caso que tenga tos.

Coma pastillas para la tos mentoladas de las que tienen venta libre. Serán de una gran ayuda.

Vitamina C en dosis muy grandes es otro de los remedios caseros para el congestionamiento nasal.

Evite los productos lácteos que más bien harán que usted produzca más secreción.

Incluya en su dieta más comida picante.
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Beba mucho líquido ya que esto ayuda a combatir la congestión. Y a mantenerlo hidratado, también le ayudará a mantener la garganta húmeda: líquido hablamos de sopas, refrescos, jugos y agua pura.

Vahos de agua caliente: ponga agua a hervir en una olla, y luego de que hierva retire del fuego póngalo en una mesa y cúbrase con una toalla o paño, respire este vapor por al menos 10 minutos. Si usted siente que se quema mucho la cara, aléjese un poco de la olla y continúe respirando ese vapor, al final usted sentirá un grana alivio.​

Baños de vapor: ponga la ducha caliente y cierre la puerta, deje que el baño se llene del vapor y manténgase dentro por lo menos 20 minutos, esto es muy efectivo para los niños también.

Prepare su propia agua salina para la nariz: Mezcle 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de bicarbonato de soda en 8 onzas de agua tibia previamente hervida. Aplíquelo con una jeringa en un chorrito  en sus fosas nasales. Dese un pequeño masaje mientras tenga la solución en su  nariz y luego deje escurrir.

Trate de mantenerse abrigado y en reposo es otro de los remedios caseros para el congestionamiento nasal.

Suene su nariz de manera seguida para mantenerla limpia pero eso si hágalo con mucho cuidado y no demasiado fuerte.